Ar vidi saistīti riski:
• Dalībnieks var apmaldīties.
• Dalībnieks var gūt traumas pēc saskares ar dzīvniekiem (piemēram, čūskas kodiens).
• Dažādu kukaiņu kodumi, pret kuriem dalībniekam var būt alerģija. Mežos ap Gauja ir satopamas ērces, kas var pārnēsāt bīstamas slimības.
Ar ūdeni saistīti riski:
• Laivai apgāžoties vai piesmeļoties ar ūdeni, dalībnieka ķermenis var pārlieku atdzist un var iestāties hipotermija.
• Dalībnieka laiva var tikt bojāta pēc sadursmes ar kādu priekšmetu zem ūdens vai ar citu laivu.
• Straume un/vai vējš var izraisīt laivas apgāšanos.
• Dalībnieks var gūt traumas un/vai sabojāt laivu krācēs.
• Dalībniekam jāapzinās, ka dažādās vietās straumes ātrums var būt atšķirīgs.
• Upes sanesti koku krāvumi var apdraudēt dalībnieku un/vai viņa laivu.
• Atkarībā no ūdens līmeņa upē, dažās vietās var būt atsegti vai slēpti akmeņi.
Drošības apsvērumu dēļ 420 km stafetes komandām nakts posmi jāveic divvietīgā laivā, arī 310 km individuālo sacensību dalībniekiem ietiecams naktī paturēt vienam otru redzes lokā.
Ar sacensību ilgumu saistītie riski:
• Dalībnieks asinsrites sistēmai var nākties izturēt lielu slodzi, kas var izraisīt sirds darbības traucējumus.
• Smaga fiziskā slodze var izraisīt muskuļu, locītavu, kaulu vai ādas bojājumus.
• Dalībnieks var ciest no dehidratācijas (ja netiek dzerts pietiekami daudz ūdens)
• Dalībnieks var ciest no ogļhidrātu un citu svarīgāko barības vielu trūkuma (ja trūkst ēdiena)
• Dalībnieks var pārsalt (īpaši naktī)
• Tūlīt pēc sacensībām dalībniekam nevajadzētu sēsties pie auto stūres.
Citi riski:
• Negadījumi, kas saistīti ar vairākiem apdraudējumiem vienlaicīgi, piemēram, nogurums, tumsa, slikti laika apstākļi (vējš, lietus, zemas temperatūras utt.)
• Visus risku un apdraudējumus nav iespējams paredzēt, tāpēc dalībniekam pašam jāizvērtē savi spēki un veselības stāvoklis pirms piedalīšanās sacensībās.
Riska novēršana un seku mazināšanai
• Dalībnieka pienākums ir novērtēt visus riskus un apzināties savas spējas tikt ar tiem galā.
• Dalībnieks apsver savu izstāšanos no sacensībām, ja jūt, ka nespēs veikt visu distanci.
• Dalībnieks izvēlas trajektoriju upē šķēršļu tuvumā tā, lai apgāšanās gadījumā varētu droši nokļūt krastā.
• Dalībniekam jāņem vērā, ka tika garā sacīkšu distancē nav iespējams noorganizēt glābšanu uz ūdens.
• Dalībniekam VISĀ sacensību distancē jābūt uzliktai drošības vestei.
• Laivā jābūt pietiekamai dzeramā ūdens rezervei, to papildināt varēs tikai kontrolpunktos.
• Jāņem līdzi pietiekams daudzums enerģētiskas un citas pārtikas, jo sacensību ilgums ir apmēram 35 stundas.
• Dalībniekam jāņem līdzi rezerves apģērbs ūdensdrošā iesaiņojumā, tāpat arī guļammaiss un telts.
• Dalībniekam ietiecams savlaicīgi vakcinēties pret ērču encefalītu.
• Sacensības ilgst gan dienu, gan nakti, tādēļ dalībniekam jāapzinās nepieciešamība un iespējas pārlaist nakti neskartā un neparīkotā teritorijā (organizatori nodrošinās iespēju nakšņot aprīkotā teritorijā.
Rīcību avārijas gadījumos:
Nelaimes gadījumos, veselības traucējumu gadījumos, kuru dēļ dalībnieks nevar turpināt distanci, dalībniekam jāsazinās ar savu atbalsta komandu un sacensību rīkotājiem. Izstāšanos veiciet pie tiltiem vai ceļiem, kur palīdzība var jums piekļūt.
• Ja redzat citu dalībnieku iekļuvušu nelaimē, jūsu pienākums ir sniegt tam visu iespējamo palīdzību.
• Dalībnieka pienākums ir informēt organizatorus par visiem nelaimes gadījumiem distancē.
• Katra dalībnieka aprīkojumā jābūt mobilajam tālrunim ar uzlādētu bateriju ūdensdrošā iesaiņojumā ar saglabātu organizatoru tālruņa numuru.
• Ja dalībnieks nevar sazvanīt atbalsta grupu vai organizatorus, piemēram, sliktas uztveršanas zonas dēļ, tad viņam jāmeklē atklātākā vai augstāka vieta krastā, kur var būt lielāka iespēja uztvert savu sakaru operatoru.
• Atkarībā no situācijas rīkotāji palīdz organizēt glābšanas darbus un/vai cietušā pārvadāšanu, bet dalībniekam jāapzinās, ka vistuvākā un ātrākā palīdzība ir atbalsta grupa.
• Neatliekamās medicīniskās palīdzības un / vai organizatoru ierašanas attālās upes vietās var prasīt ilgāku laiku!
Neliela informācija hipotermijas novēršanai.
